myself:20220405

昨日フィットボクシングでぎっくり腰をやらかしてしまって、今日は一日悶絶していた。

深夜にトイレに起きてもよろよろとしか歩けないし、起床後も常に鈍い痛みを感じ続けるし、座り仕事をしていると腰に疲労が蓄積して痛みが増すしで、もう大変。

いきなり無理な運動をしたわけじゃなく、半年ぐらい続けてるリングフィットをやっている中での出来事で、なんだか納得いかないやら、これが中年の肉体なのかと悲しくなるやら。

腰痛を抱えたまま、のたのたと歩いて近所の歯科に行って、先週の金曜に詰め物が取れてしまった歯の処置をしてもらった。

前回は銀の詰め物だったけど、今回は光硬化レジンだった。

週末は自転車に乗りたいから、それまでに腰が回復していたらいいなぁ