さすがに今日はぐっすり眠れた。久しぶりに200km超のサイクリングをしたけど、筋肉痛や体の痛みは皆無で、体はそこまでなまりきってないかもねと安心した。とはいえ足の力がいつも通りには出せないので、保育園に向かう坂道がしんどかったけど、まぁそれはし…

7歳長女の土曜参観。 前半が体育館での音楽発表で、後半が教室での授業参観。 前半はちょっと座り疲れるぐらいの長丁場で、来年は座布団を持っていこう。 あとは撮影用に剛性が高くて長めの一脚も欲しいなと思った。一本あれば使う機会は多々あるだろうから…

そういえば昨日は定期健康診断もあったんだった。思い返せば、去年の健康診断で鉢合わせた社長から「最近炭水化物制限のダイエットはじめてさぁ」みたいな話をきかされ、毎年の健康診断のたびに3%ずつぐらい体重が増加してて「なんかやばいかも」と思ってい…

二号車に必要な部品だったり、必要ではないけどなんか興味があったりするような自転車部品を eBay や海外オンラインショップでウォッチしたりしていたけれども、一層進んだ円安にかなりげんなりさせられる。USD115JPY, GBP183JPY, AUD100JPYとかこんなレート…

四歳次女の保育園行事である遠足に参加すべく有給パワーを発動、府立植物園へと。天気が心配されたけれども、すかっと晴れてくれて一安心。 次女氏は以外にもお友達に慕われてるのか、何人にも後をおっかけまわされていたり、見知らぬ大人に囲まれても物怖じ…

今日は次女の保育園生活発表会。 3時に起床して場所取りに出陣、恋人が二時間先行してくれたおかげで先頭から四番目という好ポジション。最低気温は10℃前後と低めで、おたふく手袋インナー，EDWIN WILDFIRE，メリノウールソックスにシャツ・マウンテンパーカ…

次の土曜は四歳次女の保育園生活発表会があり、その場所取りのため結構しんどい休日になりそう。場所取りガチ勢は日付が変わるぐらいからいるらしくさすがにそこまでする気力はないけれど、それでも良い場所でおちびの見てやりたいから午前3時ぐらいに出撃す…

配役や演技や演出やセットや小道具・大道具などツッコミどころは沢山あるのだけども、そういうことが些細に思えるぐらい楽しみにしているし、むしろ恋人とあれこれツッコミを入れながら視聴するのが楽しい。S&M シリーズの作品を最後に読んでからもう十年ぐ…

天気予報の気温予想が前日比-5℃とかそんな感じだったが、予報通りに一気に冷え込んできた。この様子だと次回のサイクリングは秋冬用の防風ジャージ&ビブタイツじゃないと厳しいかもしれない。冬用グローブを海外ショップから仕入れようかと思案していたけど…

またまたずいぶんほったらかしてしまったワケですが、最近の生活は惰性が強くてよくないなと思うことがたまーにあり、日記を書いて一日や日頃の生活を振り返って己を省みるべく更新を再開しようと思ったところ。 思ったことを twitter にポストするとそれだ…

銀行や証券会社の口座に、ある程度残高がたまっていたので、先月の住宅ローン引き落としのときに繰り上げ返済をかけました。私は子供二人分の養育費や金回りについて金利変動にハラハラさせられることなくある程度の見通しを立てたかったり、将来的に金利は…

今年になったころから中国からの汚染物質が話題に上る頻度がちらほら増え、つい一週間ほど前から五歳児が花粉症のような症状を訴えたこともあり、我が家の空気環境を少し見直している。とり急ぎで、10年ほど前に少しだけ使っていた空気清浄器を探し出して寝…

＿人人人人人人人＿＞ 突然の腰痛 ＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y￣二日前に起きたときから、なぜだか腰の上部の背骨側に痛みがあります。立ち上がったり体勢を買えたりするとじわじわと痛みが。なにこれー。ベッドの上で寝付いた17㎏の五歳児を布団におろすため抱きかかえ…

寒さのピークを迎えて間も無く暖かくなり始めそうな微妙なタイミングではあるけど、前から検討していた内窓の自作を実行してみました。今回はお試し版ということで、H900xW365 の窓を4枚と、H900xW260の窓を1枚分の資材を調達してみました。材料は、ハモニカ…

子供のためにデジタルピアノを買いましたが、そこそこの値段のお買い物だったので積極的に元を取るべく、私もピアノの独習を始めました。無経験の初心者を対象とした教本はいくつかあり、私が手に取ってみたのはこれです。 はじめから1人で学べる 大人のため…

一年ほどまえから週一ぐらいのペースで五歳児にピアノのレッスンを受けさせているけど、家にはまともなピアノが無いので24鍵ぐらいのおもちゃピアノで練習させていましたが、さすがにそれでは使い物にならなくなってきたため年明けに電子ピアノを注文してい…

先日の日記でも少し言及したが、ここ最近「私がやりたいことは何なのか」ということを最近考えている。生物としての運動能力も知能も、いままさにとしてのピークを過ぎようとしていて、お金も時間も限られ自由にならない中で、すべての願望をかなえることは…

我が家は新築後一年半ほどと割と新しい家なので、気密性が高く全ての窓もペアガラスだったりするので、入居したころには「これで暖かく過ごせるかな」とか考えてましたが、住んでみると意外と冷気が入ってくる。原因は、窓のアルミサッシ。熱伝導率の良いア…